知床鶏の手羽ピリ辛★親子カレー

甘くて辛い美容にいいカレーを北海道寄りな気分で作りました。本当に手間かけず25分で完成。材料放り込み作戦でスミマセン。
このレシピの生い立ち
毎度なんですが、道産子なので、北海道産のものがあると、すぐ購入してしまいます。知床鶏の手羽はプリッとしていて柔らかくてコラーゲンたっぷり。もう年齢的に美容のことしか考えてません。笑
知床鶏の手羽ピリ辛★親子カレー
甘くて辛い美容にいいカレーを北海道寄りな気分で作りました。本当に手間かけず25分で完成。材料放り込み作戦でスミマセン。
このレシピの生い立ち
毎度なんですが、道産子なので、北海道産のものがあると、すぐ購入してしまいます。知床鶏の手羽はプリッとしていて柔らかくてコラーゲンたっぷり。もう年齢的に美容のことしか考えてません。笑
作り方
- 1
フライパンに、オリーブオイル・包丁で叩いたにんにく1片を入れ、手羽元の皮から先に焼く。
- 2
皮に軽く焦げ目がついたら、裏返して、玉ねぎスライス、バター、調味料を入れて炒め、トマトジュースをかけるように入れる。
- 3
少し炒め2を寸胴鍋に入れ、生姜・唐辛子(量はお好み)・水を入れ10〜15分程煮込む。この時煮込むほど鶏のイイ出汁が出る。
- 4
灰汁を取りながら煮込んだら、しめじを入れ、カレールー・オリゴはちみつ・ヨーグルト・牛乳の順で入れ、更に5分煮込む。
- 5
お好みで目玉焼きを作り、炊きあがったご飯に、かけてできあがり!
コツ・ポイント
鶏は、最初に強火で皮に焦げ目をつけたら、あとは煮込む時はじっくり煮込みます。鶏から出る栄養が明日のコラーゲンでお肌プルプルですよ。そして、一晩おいたらまた卵を乗せたくなって、これはお好みですが...乗せたので、名前を親子カレーに^^
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ


