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高野豆腐のキムチ炒飯
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高野豆腐のキムチ炒飯-レシピのメイン写真

高野豆腐のキムチ炒飯

クック8F56NG☆
クック8F56NG☆ @cook_40158757

ふわっとした高野豆腐とふわふの卵があいしょうばつぐん、具沢山でとてもヘルシー
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キムチと高野豆腐があったので
炒飯と作りたくなった

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高野豆腐のキムチ炒飯

クック8F56NG☆
クック8F56NG☆ @cook_40158757

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材料

  • 高野豆腐 1枚
  • 白菜キムチ 60g
  • にら(3~4幅に切る) 1/3束
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ご飯 1膳分
  • 卵 1個
  • 塩、胡椒 少々
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    高野豆腐はお湯で戻したら粗熱が取れたら一口大にきる。

  2. 2

    キムチはざく切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱してから
    溶いた卵を入れ炒り卵を作り取り出す。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱して、①と②を炒めるそこへご飯を加えて炒め合わせる

  5. 5

    仕上げに3とにらを入れて炒め合わせ
    塩、胡椒で味を調える。

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クック8F56NG☆
クック8F56NG☆ @cook_40158757
2017/03/08 03:42に公開
食べるころ料理を作ることが大好きでいろいろ研究しています。ブログもやっているので是非、身に来てくださいね。https://ameblo.jp/momoton27/
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このレシピのキーワード

炒飯 キムチ ニラ 高野豆腐 卵 玉ねぎ ご飯

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