梅オクラ♡オクラ大量消費にも★

梅オクラ♡オクラ大量消費にも★-レシピのメイン写真

梅オクラ♡オクラ大量消費にも★

サクポヨ @cook_40125729

つまみにもなるし、すぐ出来ちゃう(● ´艸｀)
このレシピの生い立ち
オクラがたくさん採れたので、傷む前にパクパクお箸が進むものをと思って(｡-∀-｡)

つまみにもなるし、すぐ出来ちゃう(● ´艸｀)
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オクラがたくさん採れたので、傷む前にパクパクお箸が進むものをと思って(｡-∀-｡)

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サクポヨ @cook_40125729

つまみにもなるし、すぐ出来ちゃう(● ´艸｀)
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オクラがたくさん採れたので、傷む前にパクパクお箸が進むものをと思って(｡-∀-｡)

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オクラがたくさん採れたので、傷む前にパクパクお箸が進むものをと思って(｡-∀-｡)

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材料

2人～

オクラ食べたいだけ
麺つゆ（醤油でもOK）オクラ5本につゆ大さじ1
梅干しお好み♡多めで
鰹節（シーチキンでもOK）たっぷり

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作り方

1

オクラを沸騰したお湯に入れて1〜2分茹でます。歯ごたえある方がおいしいから少しだけ茹でてザルにあげます。
2

冷めるまで少しおき、手で持てる位になったら1センチ位に切ります。①で茹でずに1〜2ミリに切ってもいいですよ☆
3

梅干しの種を取り除いたら包丁で細かく叩き、②の中へGO！
4

③に鰹節と麺つゆも入れてグルグル混ぜたら完成～♡

コツ・ポイント

梅干し多いとサッパリしてておいしくなります(｡-∀-｡)体にいいですよ～♡
鰹節をシーチキンにすればかさ増しになります‼

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サクポヨ

サクポヨ @cook_40125729

2013/10/10 12:23に公開

このレシピのキーワード

ツナオクラかつお節梅ぼし

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