高校生お弁当 (長女一年生)54

粉つむぎ
粉つむぎ @cook_40156210

本日は、鮭のフライと肉そぼろ入りオムレツお弁当♪
このレシピの生い立ち
つい…お肉のおかずが多くなりがち(*´-`)長女も好きなので。たまにはお魚のおかずも♪秋鮭の美味しい季節です。

高校生お弁当 (長女一年生)54

本日は、鮭のフライと肉そぼろ入りオムレツお弁当♪
このレシピの生い立ち
つい…お肉のおかずが多くなりがち(*´-`)長女も好きなので。たまにはお魚のおかずも♪秋鮭の美味しい季節です。

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材料

すべて適量
  1. 鮭のフライ(自家製冷凍)
  2. カボチャと鶏肉のグラタン(自家製冷凍)
  3. 肉そぼろ入りオムレツ
  4. ミニアメリカンドッグ(作りおき)
  5. ピーマンのおかかマヨネーズあえ(常備菜)
  6. キャベツ、トマト
  7. ご飯、塩昆布
  8. ソース

作り方

  1. 1

    前日夜に・グラタンを冷凍庫→冷蔵庫へ。

  2. 2

    当日朝に・冷凍の鮭フライを揚げる。肉そぼろ入りオムレツを焼く。

  3. 3

    グラタンをトースターで加熱する…と同時にミニアメリカンドッグも温める。

コツ・ポイント

鮭のフライはお家ご飯の時にお弁当用に冷凍しておいたもの。自家製冷凍のおかずはお弁当作りをより楽にしてくれます♪ ミニアメリカンドッグは前日が休日だったのでお昼ご飯に作ったものです(*´-`)

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大学生と高校生の姉妹ハハです(*´-`)高校一年生だった長女は大学生になり家を離れました(^-^;リアルタイムではないのですが撮りためたお弁当記録再開します♪
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