小さな野菜のおかず☆ニラと人参の胡麻和え

Name: 小さな野菜のおかず☆ニラと人参の胡麻和え
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ニラ １束; 人参 小１本; 塩 少々; 醤油 大さじ1/3~大さじ１弱; すりゴマ 大さじ１; 煎り胡麻 適宜

彩りと栄養バランスに優れた、緑黄色野菜の簡単副菜。電子レンジで簡単☆シンプルで美味しい
このレシピの生い立ち
副菜用に作りました

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このレシピの生い立ち
副菜用に作りました

材料

２人分

②の水洗いは、ニラのアクを少し抜くためです。ワイルドな感じがお好きな方は、水通ししなくても良いです。長く置くと辛くなります。すぐに食べる方はお醤油の量は多い目、置き時間のある方は少なめに調整して下さい

☆すいか☆ @suikapanda

2012/06/15 12:32に公開

体脂肪率１６％の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理

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