キャベツをざく切りにして、レンジでしんなりするまで温めます。（温野菜ボタン、レンジで3分ほど）

１を取り出し、水分を適当に切ります。熱いのでぎゅーっと絞ることはできないのでだいたいでOK。

２にツナ缶（汁ごと）いれ、カレー粉、胡椒を入れてまぜます。

全体が混ざれば完成です！