キャベツロールカツ

じゅんたろうMAX @cook_40215911
少ない量のお肉でも野菜を巻いてカサ増し。
ボリュームたっぷりです。
我が家は塩とからしで食べてます!
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べたメニューをマネしてみました。我が家の酒呑み長男はつまみに、食べ盛りの次男はもりもり満腹です。
キャベツロールカツ
少ない量のお肉でも野菜を巻いてカサ増し。
ボリュームたっぷりです。
我が家は塩とからしで食べてます!
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べたメニューをマネしてみました。我が家の酒呑み長男はつまみに、食べ盛りの次男はもりもり満腹です。
作り方
- 1
豚ロース薄切り肉 生姜焼き用など。
塩コショウをかるく振っておきます。 - 2
ニンジンとキャベツはこんな感じに切って、茹でておきます。揚げたときはねるので、この時よく水分を切っておきます。
- 3
キャベツの芯は薄くそいで、そいだ芯も一緒に巻いてください。
- 4
中の空気を抜くようにしてしっかり目に巻きます。
- 5
豚肉をこの様に上下にして重ねあわせ、ニンジンのキャベツ巻きをのせて手前から巻きます。両脇もとじ空気を抜きながら巻きます。
- 6
こんな感じで、しかっかりめに巻きます。
- 7
豚肉16枚で8コできます。
- 8
フライ衣をつけて揚げます。我が家のフライは小麦粉を卵を混ぜたもの+パン粉です。
- 9
180度くらいの油でキツネ色になるまでひっくり返しながら揚げます。(揚げはじめはそっと返して)
- 10
油が切れたら、3つか4つ(一口大)に切って盛り付けます。我が家は塩とからしでいただきます。
コツ・ポイント
中の空気を抜きながらしっかり目に巻いておかないと、上げたときに中の水分が出てきてはねます。あらかじめ、ゆでた野菜も水分をよく拭いておいて下さい。
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