パスタを茹でる！塩少々を入れ7分
茹で上がったらザルに取る。茹で汁も100ccぐらい残しとく

フライパンを温め、鶏肉から炒めてく。
玉ねぎ、ピーマン、キャベツの順

炒めた野菜達に溶かしたルーとゆで汁100ccと白だしを50cc入れて味を付ける。

盛り付ける、完成！