麦茶卵粥♪

リカック
リカック @cook_40037693

夏バテに最適♪生米から作らないので超簡単♪普通ご飯の半分で一食なのでダイエット(妊娠中なんかにも)いいかもです♪
このレシピの生い立ち
家族が風邪をひいた時に 白粥ばっかじゃなぁと(;・∀・)

麦茶卵粥♪

夏バテに最適♪生米から作らないので超簡単♪普通ご飯の半分で一食なのでダイエット(妊娠中なんかにも)いいかもです♪
このレシピの生い立ち
家族が風邪をひいた時に 白粥ばっかじゃなぁと(;・∀・)

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材料

小丼2杯分
  1. 炊いてあるご飯(まんまでも冷凍でも) 普通茶碗1杯分
  2. 麦茶 300cc
  3. 100cc
  4. 1コ
  5. 小ネギ(無くても) 適宜
  6. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    小鍋に水と麦茶を入れ中火で熱し、ご飯を入れて弱火で10分程暫く煮ます。

  2. 2

    様子を見てご飯が軟らかくなったら塩を加えて沸騰させ 卵を溶き入れたら直ぐに火を止め蓋をして蒸らします。

  3. 3

    器に盛って小ネギを散らして出来上がり♪

コツ・ポイント

うちは雑穀なので画像の色です(・∀・;) 麦茶の香ばしさが飛ばない様に卵を入れる時だけ沸騰させます。 

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