簡単☆スイートポテト

くりーみぃー
くりーみぃー @cook_40217500

簡単にホクホク~スイートポテトです><
さつま芋を蒸して~潰し混ぜて~絞って~焼いたら出来上がりっ(´艸`)❤

このレシピの生い立ち
スーパーに置いてあったレシピを参考にしました。

簡単☆スイートポテト

簡単にホクホク~スイートポテトです><
さつま芋を蒸して~潰し混ぜて~絞って~焼いたら出来上がりっ(´艸`)❤

このレシピの生い立ち
スーパーに置いてあったレシピを参考にしました。

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材料

4人分
  1.    さつま芋 600g
  2. ❤ グラニュー糖 60g
  3. ❤ バター 35g
  4. ❤  1/2個
  5. ❤ 生クリーム 大さじ3
  6. ❤ シナモンパウダー 小さじ1/4
  7. ❤ バニラエッセンス 少々

作り方

  1. 1

    さつまいもを洗い、皮のまま約1センチの輪切りにします。

  2. 2

    蒸し器で柔らかくなるまで蒸します。(又は、電子レンジで柔らかくします)柔らかくなった輪切りを10切れ程度別にしておく。

  3. 3

    残りのいもの皮をむいてつぶし、❤を入れて滑らかになるまで混ぜます。

  4. 4

    残しておいた輪切りの上に搾り出し、180℃のオーブンで10分~15分焼いてできあがり~♪

  5. 5

    太めのさつま芋だとモンブランみたい♪

  6. 6

    ※穴の小さい絞り金口だと芋が詰まってしまいますが、ホイップに付いてくるプラスチック製の絞り口だとスムーズにでてきます。

コツ・ポイント

☆さつま芋は調理方法によっても甘さが変わるそうです。
高温・短時間加熱より、低温・長めの加熱の方が甘くなります。低温だとさつま芋の酵素アミラーゼが働き、でんぷんを甘い麦芽糖に変える為です。……参考になれば(oω)o

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くりーみぃー @cook_40217500
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体の為にレンジはなるべく使わず、栄養素を壊さない様に鍋調理やオーブンの蒸し機能を使うように心掛けています♫♬オーブン=SHARP ヘルシオ    AX-HC3使用
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