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丸ごと*かぼちゃのポタージュ
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丸ごと*かぼちゃのポタージュ-レシピのメイン写真

丸ごと*かぼちゃのポタージュ

★Ayako
★Ayako @cook_40050121

皮ごとスープにするから、無駄がなく栄養満点♪濃厚なポタージュです。ハロウィンにも^^
このレシピの生い立ち
かぼちゃ料理でいちばん好きなのが、ポタージュ♪昔は皮をとっていたけど、栄養もあるし勿体ないなと思って、最近は皮ごとポタージュにしています。

皮ごとスープにするから、無駄がなく栄養満点♪濃厚なポタージュです。ハロウィンにも^^
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かぼちゃ料理でいちばん好きなのが、ポタージュ♪昔は皮をとっていたけど、栄養もあるし勿体ないなと思って、最近は皮ごとポタージュにしています。

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丸ごと*かぼちゃのポタージュ

★Ayako
★Ayako @cook_40050121

皮ごとスープにするから、無駄がなく栄養満点♪濃厚なポタージュです。ハロウィンにも^^
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かぼちゃ料理でいちばん好きなのが、ポタージュ♪昔は皮をとっていたけど、栄養もあるし勿体ないなと思って、最近は皮ごとポタージュにしています。

皮ごとスープにするから、無駄がなく栄養満点♪濃厚なポタージュです。ハロウィンにも^^
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材料

4~5人分
  • かぼちゃ 1/2個(正味600gありました)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • バター(マーガリンでも) 小さじ2
  • コンソメ(顆粒) 大さじ1
  • 牛乳 300cc
  • 生クリーム 50cc
  • 塩・胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    南瓜は種とワタを取り、皮つきのまま、ざく切りにする。
    玉ねぎはスライスする。

    • 丸ごと*かぼちゃのポタージュ作り方1写真
  2. 2

    お鍋にバターを溶かし、玉ねぎをしんなりするまで炒める。

    • 丸ごと*かぼちゃのポタージュ作り方2写真
  3. 3

    南瓜と水200ccを入れて蓋をし、南瓜が柔らかくなるまで10~15分煮込む。※かぼちゃが全部水に浸ってなくても大丈夫です

    • 丸ごと*かぼちゃのポタージュ作り方3写真
  4. 4

    火を止め荒熱がとれたら、ミキサーやフードプロセッサーに入れて、なめらかに撹拌する。

    • 丸ごと*かぼちゃのポタージュ作り方4写真
  5. 5

    先程のお鍋に戻す。
    火にかけ、牛乳とコンソメを入れる。

    • 丸ごと*かぼちゃのポタージュ作り方5写真
  6. 6

    生クリームも入れ、塩胡椒で味を調えたら完成です!

    • 丸ごと*かぼちゃのポタージュ作り方6写真

コツ・ポイント

じゃがいもを入れても美味しいです♪

工程4でミキサーに全部入らなかったら、2回に分けて撹拌してください。

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★Ayako
★Ayako @cook_40050121
2013/10/10 08:08に公開
好きなものがたくさんあります料理と食べることもそのひとつ♪何でも手作りするのが好きです^^皆さんのレシピで日々勉強中。いつも感謝です!❁好きな食材乳製品(牛乳・チーズ・バター・ヨーグルト・練乳)酢・梅・大葉・レモン・かぼす・豆腐・鶏・茄子・じゃが芋・黄粉・餡子
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このレシピのキーワード

ポタージュ かぼちゃ 生クリーム バター 牛乳 玉ねぎ

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