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きのこと厚揚げと挽肉のピリ辛生姜醤油炒め
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きのこと厚揚げと挽肉のピリ辛生姜醤油炒め-レシピのメイン写真

きのこと厚揚げと挽肉のピリ辛生姜醤油炒め

kaana57
kaana57 @kanakosato

生姜しょうゆ風味で食欲そそる☆
食物繊維とイソフラボンがたっぷり摂れるヘルシーメニュー◎
ごはんがすすむ簡単和総菜です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった食材で簡単に一品追加してみました♪

生姜しょうゆ風味で食欲そそる☆
食物繊維とイソフラボンがたっぷり摂れるヘルシーメニュー◎
ごはんがすすむ簡単和総菜です。
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きのこと厚揚げと挽肉のピリ辛生姜醤油炒め

kaana57
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生姜しょうゆ風味で食欲そそる☆
食物繊維とイソフラボンがたっぷり摂れるヘルシーメニュー◎
ごはんがすすむ簡単和総菜です。
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冷蔵庫にあった食材で簡単に一品追加してみました♪

生姜しょうゆ風味で食欲そそる☆
食物繊維とイソフラボンがたっぷり摂れるヘルシーメニュー◎
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材料

4人分
  • しいたけ 5枚
  • えりんぎ 2本
  • 厚揚げ 1枚
  • 豚ひき肉 200g
  • 長ねぎ(みじん切り) 1/2本
  • すりおろししょうが 小1
  • ☆しょうゆ 小2
  • ☆豆板醤 小1/2
  • ごま油 小1
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    きのこは石づきをとり、しいたけは薄切り、えりんぎは食べやすい大きさに切る。
    厚揚げは一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ひき肉を入れて色が変わったらしょうがと長ねぎを加える。
    香りが出たらきのこ類を入れて焼く。

  3. 3

    塩こしょうをふり、厚揚げと☆を加え、調味料が全体になじんだら火を止める。

  4. 4

    ※レシピブログ内『くらしのアンテナ』コーナーでレシピ紹介していただきました♪
    どうもありがとうございます。→

  5. 5

    https://www.recipe-blog.jp/antenna/114612

コツ・ポイント

☆調味料を入れてからは焦げ付きに注意します。

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kaana57
kaana57 @kanakosato
2018/10/19 10:57に公開
【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57
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このレシピのキーワード

炒めもの しいたけ エリンギ 豚ひき肉 厚揚げ 長ネギ

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