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鮭とお豆腐の照り焼きハンバーグ
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鮭とお豆腐の照り焼きハンバーグ-レシピのメイン写真

鮭とお豆腐の照り焼きハンバーグ

2525招き猫
2525招き猫 @cook_40094903

鮭とお豆腐と鶏挽き肉を使ったヘルシーなハンバーグを照り焼きソースに絡めました。

子供もパクパク食べてくれます(^.^)

このレシピの生い立ち
『おしゃべりクッキング』のレシピを子供でも食べやすい様にアレンジしました。

鮭とお豆腐と鶏挽き肉を使ったヘルシーなハンバーグを照り焼きソースに絡めました。

子供もパクパク食べてくれます(^.^)

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鮭とお豆腐の照り焼きハンバーグ

2525招き猫
2525招き猫 @cook_40094903

鮭とお豆腐と鶏挽き肉を使ったヘルシーなハンバーグを照り焼きソースに絡めました。

子供もパクパク食べてくれます(^.^)

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鮭とお豆腐と鶏挽き肉を使ったヘルシーなハンバーグを照り焼きソースに絡めました。

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材料

  • 鶏挽き肉 300g
  • 木綿豆腐 300g
  • 鮭(甘塩) 3切れ
  • 塩 小1/3
  • 溶き卵 1/2個
  • 小麦粉 大2
  • ■照り焼きソース■ ☆☆
  • 水 100cc
  • 醤油 大3
  • 酒 大2
  • みりん 大2
  • 砂糖 小4
  • 水溶き片栗粉 片栗粉小2+水小2
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水切りしておく。

    鮭は皮と骨を除き包丁で荒く刻む。

    • 鮭とお豆腐の照り焼きハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    鶏挽き肉・木綿豆腐・鮭をボウルに入れ混ぜる。

    • 鮭とお豆腐の照り焼きハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    塩・溶き卵・小麦粉を加え練り混ぜる。

    • 鮭とお豆腐の照り焼きハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    ③を好きな形に成形して熱したフライパンで焼く。

    • 鮭とお豆腐の照り焼きハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    こんがり焼き色が付いたらひっくり返し裏側も焼く。

    • 鮭とお豆腐の照り焼きハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    照り焼きソースの材料の水~砂糖までを入れ、ひと煮立ちさせ一旦火を消し水溶き片栗粉を回し入れ再び火をつけとろみを付けて完成

    • 鮭とお豆腐の照り焼きハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    『トマトとキャベツのふっくらハンバーグ』ID: 19874739もいかが?

    • 鮭とお豆腐の照り焼きハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    『特製ソースのおからハンバーグ』ID:18157605もいかが?

    • 鮭とお豆腐の照り焼きハンバーグ作り方8写真

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を入れたら強火にして1~2分混ぜながら煮ると水戻り防止になります。

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2525招き猫
2525招き猫 @cook_40094903
2017/03/23 02:02に公開
今はYouTubeで活動しておりますので『2525招き猫キッチン』で検索してみて下さい(^o^)多忙に付きコメントのお返事が返せたり返せなかったりしますがいただいたコメントは目を通してます。れぽ下さる皆様、感謝してます。後半のシフォンケーキレシピは全卵使用で無駄なく、オイルもお砂糖も控え目で美味しいシフォンを目指してます。アイコン変えたら招き猫がハリネズミに狙われてるみたいになっちゃったさ~
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このレシピのキーワード

照り焼き ハンバーグ 鮭 酒 とりひき肉 もめん豆腐 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19081247
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