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長いもの豚肉巻き照り焼き
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長いもの豚肉巻き照り焼き-レシピのメイン写真

長いもの豚肉巻き照り焼き

ユウくんママ
ユウくんママ @cook_40087541

長いもは生でも食べられるので、豚肉に火が通れば良いですよ~
このレシピの生い立ち
もう10年以上前から作っていて、初めは長いもの料理は何かないかと家にあったレシピ本を参考にしたのですが、自分なりに作りやすいようにアレンジしてみました。

長いもは生でも食べられるので、豚肉に火が通れば良いですよ~
このレシピの生い立ち
もう10年以上前から作っていて、初めは長いもの料理は何かないかと家にあったレシピ本を参考にしたのですが、自分なりに作りやすいようにアレンジしてみました。

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長いもの豚肉巻き照り焼き

ユウくんママ
ユウくんママ @cook_40087541

長いもは生でも食べられるので、豚肉に火が通れば良いですよ~
このレシピの生い立ち
もう10年以上前から作っていて、初めは長いもの料理は何かないかと家にあったレシピ本を参考にしたのですが、自分なりに作りやすいようにアレンジしてみました。

長いもは生でも食べられるので、豚肉に火が通れば良いですよ~
このレシピの生い立ち
もう10年以上前から作っていて、初めは長いもの料理は何かないかと家にあったレシピ本を参考にしたのですが、自分なりに作りやすいようにアレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. 長いも 2/3本(400~500g)
  2. 豚肉(薄切り豚肉であれば何でもOK) 250g
  3. 片栗粉 適量
  4. サラダ油 大さじ1強
  5. 酒 50cc(1/4カップ)
  6. みりん 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ1
  8. しょう油 大さじ3
  9. 刻みパセリ(ドライパセリでもOK) 適量
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作り方

  1. 1

    長いもは皮をむいて5~6㎝長さに切り、縦に1㎝厚さに切る。豚肉は長いもを一巻きできるくらいの長さに切っておく。

  2. 2

    豚肉に長いもをのせて巻き、片栗粉をまんべんなく薄くまぶす。

    • 長いもの豚肉巻き照り焼き作り方2写真
  3. 3

    大きめのフライパンにサラダ油を熱し、2の長いもを入れて両面を色よく焼き、酒を振り入れ弱火で2分、蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    みりん・砂糖・しょう油を合わせて加え、フライパンを揺すりながら調味料を絡め、刻みパセリを散らす。

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ユウくんママ
ユウくんママ @cook_40087541
2009/09/25 12:24に公開
主人と食べ盛りの2人の息子がいる40歳代の大阪在住のママさんです。長男はお腹の病気なので日々お腹に優しい栄養のバランスのとれた料理作りを頑張っています。毎日作るお弁当をブログに掲載中です♪http://blog.goo.ne.jp/yumama_2006
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