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もやしと豚肉を炒めたの半分使いチャ~ハン
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もやしと豚肉を炒めたの半分使いチャ~ハン-レシピのメイン写真

もやしと豚肉を炒めたの半分使いチャ~ハン

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

おかずヘルシーなのが食べたくて、ご飯の量が少なかったので、かさましを考えましたぁ。
このレシピの生い立ち
よくステーキスパイスが好きで使うのでヘルシーかつなを簡単にかさましを考えましたぁ。ステーキスパイス100円ロ~ソンだし、もやしは1袋なので2人前でもお米さえあれば、玉子加えても、200円でできちゃう。

おかずヘルシーなのが食べたくて、ご飯の量が少なかったので、かさましを考えましたぁ。
このレシピの生い立ち
よくステーキスパイスが好きで使うのでヘルシーかつなを簡単にかさましを考えましたぁ。ステーキスパイス100円ロ~ソンだし、もやしは1袋なので2人前でもお米さえあれば、玉子加えても、200円でできちゃう。

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もやしと豚肉を炒めたの半分使いチャ~ハン

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

おかずヘルシーなのが食べたくて、ご飯の量が少なかったので、かさましを考えましたぁ。
このレシピの生い立ち
よくステーキスパイスが好きで使うのでヘルシーかつなを簡単にかさましを考えましたぁ。ステーキスパイス100円ロ~ソンだし、もやしは1袋なので2人前でもお米さえあれば、玉子加えても、200円でできちゃう。

おかずヘルシーなのが食べたくて、ご飯の量が少なかったので、かさましを考えましたぁ。
このレシピの生い立ち
よくステーキスパイスが好きで使うのでヘルシーかつなを簡単にかさましを考えましたぁ。ステーキスパイス100円ロ~ソンだし、もやしは1袋なので2人前でもお米さえあれば、玉子加えても、200円でできちゃう。

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材料

2人前
  1. もやし 1袋
  2. 豚肉 3~4枚
  3. ご飯 お茶碗1杯
  4. 玉子 1個
  5. 酒 大さじ1
  6. ステーキスパイス 小さじ3
  7. 醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉の油でもやしを炒め、しなってきたら、豚肉を入れ酒を入れ蒸し焼きにして、ステーキスパイスを入れ醤油を回しかける。

    • もやしと豚肉を炒めたの半分使いチャ~ハン作り方1写真
  2. 2

    炒めたのを半分とりだし、ご飯を加え炒める、よくほぐしたら、溶き卵を加えよく炒める。又少しステーキスパイスをたし醤油をたす

  3. 3

    よくかき混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

醤油は2回に分ける、1はもやしを炒める時大さじ12回目は最初大さじ1を半分位入れて辛くないか味を見てみるのが上手くできるコツ。スパイスは少し多目がよい。玉子を入れるのでスパイスも2回に分けて入れるのがコツ。

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クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298
2017/03/12 12:24に公開
料理大好き食べるの大好き。これからもまだまだ頑張ってのせますので皆さん見て下さいね。
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