白身魚の★ねぎ甘酢あん★簡単

水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731

お魚とネギがあればできます♪さっぱり味のメインです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
このレシピの生い立ち
サッと作って食べたかったので。

白身魚の★ねぎ甘酢あん★簡単

お魚とネギがあればできます♪さっぱり味のメインです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
このレシピの生い立ち
サッと作って食べたかったので。

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材料

2人分
  1. 白身魚(カラスガレイ、モウカザメメカジキなど) 2切れ
  2. 塩、胡椒 少々
  3. ねぎ 1/2本
  4. 1.3カップ塩、胡椒
  5. 大匙1.5
  6. 小匙1/2
  7. 白だし 30cc
  8. 砂糖 大匙1
  9. 片栗粉 大匙1

作り方

  1. 1

    切り身を、3〜4切れくらいに切ります。軽く塩、胡椒し、小麦粉をまぶして、オリーブオイルで焼きます。

  2. 2

    あんを作ります。分量の水でみじん切りのネギを柔らかく煮て、調味料を加えます。片栗粉を加え透明感が出たら出来上がり♪

  3. 3

    はじめ蓋をして中まで火を通します。プリッとしてきたら蓋を外して両面カリッと焼きます。

  4. 4

    盛り付けて、あんをかけます♪

コツ・ポイント

白だしは商品によって濃縮具合がまちまちなので味をみながら加減して下さい。甘みもお好みです。

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ニックネーム変えました(o^^o) 二度の骨折からやっと復活。これから徐々に盛り上がる↑つもり ♪
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