糖質オフ 温冷可能な豚しゃぶサラダ
時短戦隊5キッズ @cook_40142190
ポン酢マヨ(ごま入り)で食べるオールシーズン使えるレシピ。
このレシピの生い立ち
オールシーズンOKなヘルシーレシピです。
簡単で妊婦さんにもオススメ！
糖質オフ 温冷可能な豚しゃぶサラダ
ポン酢マヨ(ごま入り)で食べるオールシーズン使えるレシピ。
このレシピの生い立ち
オールシーズンOKなヘルシーレシピです。
簡単で妊婦さんにもオススメ！
アプリでひらく作り方
- 1
サニーレタスは手ちぎりでOK！
- 2
茹でブロッコリーはレシピID:19024045をご覧ください。
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- 3
トマトは6カットを目安に切りました。
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- 4
豚はお湯で茹でます、こんなにアクと油がでるとヘルシーになりますね(>_<)
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- 5
ボールに入れた水にうつし、全て茹であがったら水で更に洗い流します。
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- 6
食べやすく盛り付けを。
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- 7
ポン酢とマヨを混ぜます、マヨはどうしても一部分離してしまいますが仕方ないですね。
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- 8
ゴマをお好みで入れて出来上がり。
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- 9
食べる前にかけましょう。
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コツ・ポイント
マヨネーズの分量はお好みにして下さい。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19084022
