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ゴーヤとツナの爽やかサラダ
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ゴーヤとツナの爽やかサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤとツナの爽やかサラダ

ooy_yoo
ooy_yoo @cook_40185878

ゴーヤの苦味が苦手でもレモンでさっぱり食べやすいです^ ^
このレシピの生い立ち
毎夏、採れたてのゴーヤを頂きます。苦味が少し苦手なので、水に浸けてレモンたっぷりに合わせたら、とても食べやすい爽やかサラダになりました！

ゴーヤの苦味が苦手でもレモンでさっぱり食べやすいです^ ^
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毎夏、採れたてのゴーヤを頂きます。苦味が少し苦手なので、水に浸けてレモンたっぷりに合わせたら、とても食べやすい爽やかサラダになりました！

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ゴーヤとツナの爽やかサラダ

ooy_yoo
ooy_yoo @cook_40185878

ゴーヤの苦味が苦手でもレモンでさっぱり食べやすいです^ ^
このレシピの生い立ち
毎夏、採れたてのゴーヤを頂きます。苦味が少し苦手なので、水に浸けてレモンたっぷりに合わせたら、とても食べやすい爽やかサラダになりました！

ゴーヤの苦味が苦手でもレモンでさっぱり食べやすいです^ ^
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材料

4人分
  1. ゴーヤ 2本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ツナ 1缶
  4. ★レモン汁 1/2個
  5. ★塩 少々
  6. ★コショウ 少々
  7. 鰹節 お好み
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作り方

  1. 1

    ゴーヤと玉ねぎは薄切りにして水に漬けておく

  2. 2

    ゴーヤと玉ねぎの水気をしっかりきる

  3. 3

    ゴーヤ 玉ねぎ ツナと★印を合わせて冷蔵庫で冷やす

    • ゴーヤとツナの爽やかサラダ作り方3写真
  4. 4

    食卓に出す時に鰹節を！

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ooy_yoo
ooy_yoo @cook_40185878
2017/03/08 07:20に公開
「美味しいね！」そう言ってもらえると、どんどん作りたくなります(^^)家族や友人に「美味しい」と言ってもらえたレシピを載せていきます。出来るだけシンプルに！がモットー(^^)是非作ってみてくださいね！！
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