イチゴジャム(=^・^=)♪糖質OFF

みるきー猫ちゃん
みるきー猫ちゃん @cook_40095694

簡単に作れるイチゴジャムです。糖質OFFです。
このレシピの生い立ち
ジャムが無かったので、作ってみました。

イチゴジャム(=^・^=)♪糖質OFF

簡単に作れるイチゴジャムです。糖質OFFです。
このレシピの生い立ち
ジャムが無かったので、作ってみました。

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材料

苺1パック分
  1. 1パック
  2. グラニュー糖 40g

作り方

  1. 1

    苺はこれくらいの、数が入っていました。苺は洗って、1個を4つに切ります。

  2. 2

    鍋に、切ったイチゴとグラニュー糖を入れて最初だけ蓋をしてとろ火にかけ30~40分ぐらい汁気が少なくなるまで煮ます。

  3. 3

    綺麗なビンなどに入れて粗熱が取れたら冷蔵庫で保存します。

  4. 4

    トーストしたパンなどに、付けてお召し上がりください♪ヨーグルトに入れてもおいしいよね。

コツ・ポイント

汁が沢山出てきたら蓋を取ってしばらく煮ると、汁気が飛んでいいと思います。
糖質OFFなので、痛まないうちに、早めにお召し上がりください。

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みるきー猫ちゃん
に公開
2025.1.23 また、少しずつ活動を再開したいと思います。
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