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パワーサラダ★-レシピのメイン写真

パワーサラダ★

しょうちゃんれしぴ
しょうちゃんれしぴ @cook_40132270

今話題のパワーサラダを作りました★野菜、タンパク源、果物、種子類がバランスよく入っています!健康にも美容にも◎ですね!
このレシピの生い立ち
スーパーのメニュー紹介を見て作りました★果物はオレンジが爽やかで食べやすいです!

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しょうちゃんれしぴ
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今話題のパワーサラダを作りました★野菜、タンパク源、果物、種子類がバランスよく入っています!健康にも美容にも◎ですね!
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材料

  1. レタス 50g
  2. 大根 40g
  3. 人参 20g
  4. パプリカ 10g
  5. チーズ 20g
  6. ベーコン 40g
  7. プチトマト 4個
  8. オレンジ 1個
  9. くるみ 20g
  10. フレンチドレッシング白 適量
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作り方

  1. 1

    レタスはちぎっておく。大根、人参、パプリカ、は千切りにする。

  2. 2

    ベーコンは1センチ角にしてフライパンで炒めて冷ましておく。チーズはダイスカットにする。

  3. 3

    オレンジは房から取り、実をむいておく。

  4. 4

    1、2、3、を彩りよく盛り付け、プチトマトをかざる。

  5. 5

    最後にくるみをトッピングして、フレンチ白ドレッシングをかけて出来上がり★

コツ・ポイント

ベーコンはこんがり焼くと◎!オレンジは一口大に切ると良いです!

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しょうちゃんれしぴ
しょうちゃんれしぴ @cook_40132270
2017/03/12 05:26に公開
働くお母さんに嬉しい、時短!簡単!美味しい!レシピをいつも考えています★子供にも大人にもウケの良いメニューを紹介しますよ!!最近は、ダイエット中でも満足できるお弁当づくりにハマっています(^^)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19086509
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