プロテイン・ホットスムージー【マンゴー】

Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633

良質タンパク質を上手に、美味しく摂取できる簡単ホットスムージー(╹◡╹)
このレシピの生い立ち
栄養満点で、しかも美味しくいただけるスムージーを作っています。体は基本、心も体もすっきりと楽しく過ごすためにスムージー作りを始めました(╹◡╹)

プロテイン・ホットスムージー【マンゴー】

良質タンパク質を上手に、美味しく摂取できる簡単ホットスムージー(╹◡╹)
このレシピの生い立ち
栄養満点で、しかも美味しくいただけるスムージーを作っています。体は基本、心も体もすっきりと楽しく過ごすためにスムージー作りを始めました(╹◡╹)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. TR90バニラプロテイン 1パック
  2. 冷凍マンゴー 5-8個
  3. 豆乳 200ml

作り方

  1. 1

    冷凍マンゴーをシェイカーに入れます。

  2. 2

    TR90 バニラプロテインパウダーを①に入れます。

  3. 3

    温めておいた豆乳を②に入れます。

  4. 4

    ブレンダーで良くかき混ぜます。

  5. 5

    まったりして来たら、グラスに注いで出来上がりです!

コツ・ポイント

豆乳をアイスで作っても美味しくいただけます。季節に合わせて、お好みに合わせてアレンジしてください!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633
に公開
【健康美・美ボディをサポート(^∇^)】理学療法士&ヨガインストラクター、健康美容オタクのEmiです★美味しく賢く美しく!!楽しく体作りしませんか?栄養が心と体を満たしたとき、ストレスフリーでハッピーライフ❤︎
もっと読む

似たレシピ