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鶏むね肉の酸辣煮込み
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鶏むね肉の酸辣煮込み-レシピのメイン写真

鶏むね肉の酸辣煮込み

そうジロー
そうジロー @cook_40055953

酸っぱ辛い酸辣煮込みで食欲もup
鶏むね肉も柔らかで美味しい~☆

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鶏むね肉のレシピを増やしたくて。

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そうジロー
そうジロー @cook_40055953

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚(300g)
  • ☆塩 小1/3
  • ☆醤油 小1/4
  • ☆酒 小1
  • ☆こしょう 少々
  • ☆水 大2
  • 片栗粉 大2~3
  • 生姜みじん切り 1片
  • にんにくみじん切り 1片
  • 豆板醤 小1~1と1/2
  • 〇水 2カップ
  • 〇砂糖 小1
  • 〇酒 大1
  • 〇醤油 大1と1/3
  • 酢 大1と1/2
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 細ネギ 3本
  • 卵 1個
  • ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を取り、一口大のそぎ切りし☆と一緒にビニール袋に入れよくもみこみ片栗粉入れもみこみ絡める。

  2. 2

    生姜とニンニクはみじん切り。細ネギは小口切りする。
    卵を溶いておく。

  3. 3

    サラダ油熱し鶏肉並べ焼き、焼き色ついたらひっくり返し反対も焼き色付け1度取り出す。
    ※中まで火が通ってなくて大丈夫です

  4. 4

    フライパンさっと拭き、火のついてないところに生姜、ニンニク豆板醬とサラダ油入れ弱火で炒める。

  5. 5

    香りがしてきたら、〇を入れ煮立て鶏戻し、10分ほど煮込む。水溶き片栗粉でとろみつけ溶き卵加えさっと混ぜる。

  6. 6

    酢と小口ネギ加えさっと混ぜ器に盛り、ラー油かける。

コツ・ポイント

3で肉を焼くとき、後で煮込むので中まで火を通さなくても大丈夫です!
卵が入るのでラー油をかけないままの状態で子供も食べれていますが、お子様には豆板醬の量を調節してください☆

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そうジロー
そうジロー @cook_40055953
2017/04/17 04:45に公開
義理母から野菜をたくさん送ってもらえるので、旬の野菜を使ったごはんを作ったり♪部活でしっかり動いて、食べる量もしっかり増えた息子君!家族がモリモリ食べれる食事を目指して日々奮闘中です(*^_^*)
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このレシピのキーワード

片栗粉 にんにく 卵 酒 こねぎ しょうが 鶏胸肉

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