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フワフワ煮込み豆腐ハンバーグ
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フワフワ煮込み豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

フワフワ煮込み豆腐ハンバーグ

HERITO
HERITO @cook_40171475

簡単かつヘルシーに☺
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急に10人分位の料理を作らないといけなくなり、味がついていて、みんなが好きで、持ち運びしやすいものをと思い考え、大体の分量で作ったら好評だったので✨

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材料

ミニサイズ20個分
  • 合挽き肉 400g
  • 絹ごし豆腐 400g
  • 玉ねぎ 2個
  • 玉子 2個
  • パン粉 200cc
  • 醤油 大さじ4
  • みりん 大さじ4
  • しめじ 1袋
  • コンソメキューブ 1個
  • ケチャップ 大さじ4
  • ウスターソース 大さじ4
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作り方

  1. 1

    4等分した豆腐をクッキングペーパーに包み、レンジで1分程チンして水切りをする。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし、油をひいたフライパンで炒め、透明になったら醤油とみりんを入れてしばらく煮込み(2分位?)冷ます。

  3. 3

    1と2にパン粉、合挽き肉、玉子を入れて、しっかりとこね、空気を抜きながら大体20個位の小さめハンバーグを作る。

  4. 4

    油をひいたフライパンにハンバーグを入れ、両面に焦げ目がつく程度に焼く。中まで火は通らなくていいので、押さえたりしない。

  5. 5

    ハンバーグが隠れる位まで水を入れ、コンソメキューブ、ケチャップ、ウスターソースを入れ、ふたをして弱火から中火位で煮込む。

  6. 6

    5分位経ったらハンバーグを裏返し、しめじを入れ、更に煮込む。時間がないときは中火にするとソースが早くトロトロになります。

コツ・ポイント

時間がないときは中火で作ると、時短になります。

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HERITO
HERITO @cook_40171475
2017/03/12 13:40に公開

このレシピのキーワード

煮込み 豆腐ハンバーグ シメジ 卵 絹ごし豆腐 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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