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ミニトマトの塩昆布和え
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ミニトマトの塩昆布和え-レシピのメイン写真

ミニトマトの塩昆布和え

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

簡単に食べられるミニトマトは、ビタミンCや食物繊維が豊富で、あと1品!というときに便利♪ごま油で栄養の吸収もアップ!
このレシピの生い立ち
簡単、あと1品レシピ。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。

簡単に食べられるミニトマトは、ビタミンCや食物繊維が豊富で、あと1品!というときに便利♪ごま油で栄養の吸収もアップ!
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ダイエットプラス @cook_40063035

簡単に食べられるミニトマトは、ビタミンCや食物繊維が豊富で、あと1品!というときに便利♪ごま油で栄養の吸収もアップ!
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簡単、あと1品レシピ。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
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簡単に食べられるミニトマトは、ビタミンCや食物繊維が豊富で、あと1品!というときに便利♪ごま油で栄養の吸収もアップ!
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材料

1人分
  • ミニトマト 5個(60g)
  • 塩昆布 ひとつまみ(2g)
  • ごま油 小さじ1/4(1g)
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作り方

  1. 1

    ミニトマトを半分に切って、塩昆布、ごま油と一緒に和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

とにかく!簡単♪ごま油は風味が良いので小さじ1/4でもばっちり、美味しくなります。

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ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035
2015/10/21 03:16に公開
ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます!◎ダイエットプラスとは?「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ 」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/
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塩こんぶ ミニトマト

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