レンジに任せて、彩りある一品でテーブルが華やかになります。このレシピの生い立ち簡単に彩り綺麗なサラダを作りたくて！
ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。人参は細切りにする。
①をレンジにかける。ブロッコリーは500w3分〜3分半くらい。人参は500w2分半〜3分くらい。粗熱を取る。
②をボールに入れ、すりごま、シーチキン、白だしを全て入れ混ぜて完成！
加熱しすぎて、レンジなのに人参焦がしたことがありますf^_^;ご注意を〜...って私だけか〜 笑
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