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鶏だんごスープの野菜たっぷりBRIしゃぶ
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鶏だんごスープの野菜たっぷりBRIしゃぶ-レシピのメイン写真

鶏だんごスープの野菜たっぷりBRIしゃぶ

ももちゃんパンダ
ももちゃんパンダ @cook_40046807

軟骨入り鶏だんごでスープを取って、たっぷりの千切り野菜を頂きます。
野菜が美味しくなります♪
このレシピの生い立ち
モニター当選のBRITA浄水器のお水を使うと本当に美味しく出来ました♪

旦那さんが軟骨入りの鶏だんごが好きなので、スープも取れるように先に火を通しました。

軟骨入り鶏だんごでスープを取って、たっぷりの千切り野菜を頂きます。
野菜が美味しくなります♪
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モニター当選のBRITA浄水器のお水を使うと本当に美味しく出来ました♪

旦那さんが軟骨入りの鶏だんごが好きなので、スープも取れるように先に火を通しました。

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鶏だんごスープの野菜たっぷりBRIしゃぶ

ももちゃんパンダ
ももちゃんパンダ @cook_40046807

軟骨入り鶏だんごでスープを取って、たっぷりの千切り野菜を頂きます。
野菜が美味しくなります♪
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モニター当選のBRITA浄水器のお水を使うと本当に美味しく出来ました♪

旦那さんが軟骨入りの鶏だんごが好きなので、スープも取れるように先に火を通しました。

軟骨入り鶏だんごでスープを取って、たっぷりの千切り野菜を頂きます。
野菜が美味しくなります♪
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モニター当選のBRITA浄水器のお水を使うと本当に美味しく出来ました♪

旦那さんが軟骨入りの鶏だんごが好きなので、スープも取れるように先に火を通しました。

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材料

4人分
  1. BRITAのお水 5カップ
  2. 鶏むね肉(皮付き小2枚) 400g
  3. 鶏軟骨 80g
  4. ○玉ねぎ 100g
  5. ○卵 1コ(50g)
  6. ○塩 小さじ1/2
  7. ○しょうが汁 小さじ2
  8. ▲長ネギの青い部分 1本分
  9. ▲酒 50cc
  10. ◎塩 小さじ1/2
  11. ◎薄口しょうゆ 小さじ1
  12. お好みの野菜(今回は)
  13. 大根(12cm) 500g
  14. 人参(中1/2本) 50g
  15. もやし(1袋) 200g
  16. 水菜(半束) 100g
  17. えのき茸 100g
  18. しめじ(半パック) 50g
  19. 長ねぎ 80g
  20. お好みの具材(今回は)
  21. 豚バラ肉スライス 200g
  22. 厚揚げ 4切れ
  23. 春雨(サッとゆがく) 40g
  24. お好みで市販のポン酢やごまだれ等
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作り方

  1. 1

    BRITAの美味しいお水を使います。

    • 鶏だんごスープの野菜たっぷりBRIしゃぶ作り方1写真
  2. 2

    土鍋にBRITAのお水5カップ、鶏むね肉の皮、▲のねぎ、酒を入れて火をつける。

    • 鶏だんごスープの野菜たっぷりBRIしゃぶ作り方2写真
  3. 3

    FPに鶏軟骨を入れてガーっと混ぜ、程よく切れたら皮を取った鶏むね肉、○の材料を加え更に混ぜる。
    だいぶ柔らかいです。

  4. 4

    手とスプーンを使って③を丸め、沸騰した②の鍋に入れていく。

    • 鶏だんごスープの野菜たっぷりBRIしゃぶ作り方4写真
  5. 5

    だんごが浮いて3~4分、割って火が通っていたら引き上げる。
    鶏皮とねぎを取り出しあくを取り、◎でスープに薄く味をつける。

    • 鶏だんごスープの野菜たっぷりBRIしゃぶ作り方5写真
  6. 6

    お好みの野菜を千切りして用意する。
    大根人参は千切りスライサーでカットし、水気を鍋に絞っておきました。

    • 鶏だんごスープの野菜たっぷりBRIしゃぶ作り方6写真
  7. 7

    野菜や鶏だんご、具材を入れて火が通ればOK☆
    スープは薄味なのでお好みでポン酢やごまだれでどうぞ。

    • 鶏だんごスープの野菜たっぷりBRIしゃぶ作り方7写真
  8. 8

    白菜やごぼう等、火が通りにくい野菜は切ってBRITAのお水で下茹でを。
    そのゆがき汁も鍋に入れれば栄養ばっちり!

コツ・ポイント

先に鶏だんごに火を通しておくので、サッと温まれば食べられます。
野菜の量や具材によって水気が足りないようでしたら、BRITAのお水を足してくださいね。
春雨でなく、うどんや中華麺でも美味しいです。
我が家では次の日の朝食におじやをします♪

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ももちゃんパンダ
ももちゃんパンダ @cook_40046807
2015/10/21 04:36に公開
大阪在住 高3と中3の女の子、魚大好き旦那さん、の4人家族です。近所に小さい畑を借りて野菜を作ってます♬みなさんの色々レシピに日々助けられています♪毎日バタバタしてますが、食べることはしっかりやっていきたいと思ってます。つたないmyレシピに つくれぽ送ってくださりありがとうございます!返信出来てませんが励みになります⭐️
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