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2018運動会 平日開催用 3人前
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2018運動会 平日開催用 3人前-レシピのメイン写真

2018運動会 平日開催用 3人前

みのむしざえもん
みのむしざえもん @cook_40193623

運動会が台風の影響で平日開催になりました
いつもの7人前でなく3人前なので小ぶりなお重のみです
このレシピの生い立ち
3人分なので本当にあっという間にできました

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みのむしざえもん
みのむしざえもん @cook_40193623

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材料

  • じゃがいも 2個
  • 人参 2本
  • プチトマト 適量
  • 生ハム 適量
  • サーモン 適量
  • レタス 適量
  • ヤングコーン 適量
  • ブロッコリー 適量
  • 鶏肉 適量
  • 秋刀魚 適量
  • 卵 3個
  • カニカマ 適量
  • フルーツ 適量
  • チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    前日夜に
    唐揚げににんにく醤油で下味をつけておきます。秋刀魚を一口大にし、しょうが醤油で味をつけておきます

  2. 2

    当日編
    野菜プレートを作ります
    唐揚げ、秋刀魚のたったあげを作ります
    たまご焼きます

    • 2018運動会 平日開催用 3人前作り方2写真
  3. 3

    フルーツを切って、開いたところにチーズを詰めます
    唐揚げなどを盛りつけます

    • 2018運動会 平日開催用 3人前作り方3写真
  4. 4

    フルーツを切ります

    • 2018運動会 平日開催用 3人前作り方4写真
  5. 5

    カニカマ寿司を作ります
    カニカママヨネーズすし酢でセブンイレブンの味が作れます

コツ・ポイント

運動会のお弁当は毎年7人前を二回作っております
ですが今年初めて平日開催になったため、少し寂しいお弁当です。

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みのむしざえもん
みのむしざえもん @cook_40193623
2018/10/08 09:38に公開

このレシピのキーワード

鶏肉 レタス にんじん サーモン じゃがいも ミニトマト ブロッコリー ベビーコーン フルーツ さんま 卵 チーズ 生ハム カニカマ

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