みんな大好きサバの味噌煮

おんぷ131
おんぷ131 @cook_40128060

甘めの味付けでとにかくご飯が進みます
最後にお酢を入れると味がしまってgood❗
みんなのリクエストが多いメニューです

このレシピの生い立ち
20年くらい前に教えていただいたレシピです
それ以来我が家での定番になっています

みんな大好きサバの味噌煮

甘めの味付けでとにかくご飯が進みます
最後にお酢を入れると味がしまってgood❗
みんなのリクエストが多いメニューです

このレシピの生い立ち
20年くらい前に教えていただいたレシピです
それ以来我が家での定番になっています

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材料

4人分
  1. サバの半身 2枚
  2. 400cc
  3. 200cc
  4. 砂糖 大さじ3
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. みそ 大さじ1 .5
  7. しょうが 適量
  8. 少々

作り方

  1. 1

    鍋に水、酒を入れ煮たたせ半分に切り皮を上にしてサバを入れ、再び煮たったらアクをとり砂糖を入れて中火で5分ぼど煮含める

  2. 2

    煮汁が1/3くらい減ったらしょうゆ、しょうがを入れさらに5分ほど落しぶたをして煮る
    ここからの火加減は弱火~中火です

  3. 3

    その煮汁の中に味噌を溶き入れ、また落しぶたをして焦がさないように煮ます。味が含んだら仕上げに酢を入れてできあがり

コツ・ポイント

最初に砂糖を入れて甘味をつけます
みそはメーカーによって違うので煮汁の味を見ながら調整して下さい
我が家ではクッキングシートを落し蓋として使ってます

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