そうめんで野菜たっぷりヘルシー豆乳パスタ

そうめんで野菜たっぷりヘルシー豆乳パスタ-レシピのメイン写真

そうめんで野菜たっぷりヘルシー豆乳パスタ

pinkpoet @cook_40046805

やさいた～っぷりでかさましです☆たくさん食べてもヘルシー♡
このレシピの生い立ち
ランチにパスタが食べたくなったけど、パスタがない～(＠_＠;)すると、夏の残りの半田そうめんを発見！…ということでそうめん使ってみました☆

やさいた～っぷりでかさましです☆たくさん食べてもヘルシー♡
このレシピの生い立ち
ランチにパスタが食べたくなったけど、パスタがない～(＠_＠;)すると、夏の残りの半田そうめんを発見！…ということでそうめん使ってみました☆

もっと読む

そうめんで野菜たっぷりヘルシー豆乳パスタ

pinkpoet @cook_40046805

やさいた～っぷりでかさましです☆たくさん食べてもヘルシー♡
このレシピの生い立ち
ランチにパスタが食べたくなったけど、パスタがない～(＠_＠;)すると、夏の残りの半田そうめんを発見！…ということでそうめん使ってみました☆

やさいた～っぷりでかさましです☆たくさん食べてもヘルシー♡
このレシピの生い立ち
ランチにパスタが食べたくなったけど、パスタがない～(＠_＠;)すると、夏の残りの半田そうめんを発見！…ということでそうめん使ってみました☆

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

そうめん(半田そうめんがおすすめ) 1束
キャベツ 2~3枚
もやし 1/2袋
にんじん 2/3本
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/2個
鶏ささみ 2本
豆乳 150ml
コンソメスープの素(顆粒) 小さじ2(キューブ型なら1個)
塩ひとつまみ
黒コショウ適量

レシピを保存

作り方

1

キャベツはざく切り、ピーマンは細切り、にんじんは薄い短冊切り、玉ねぎは縦に薄切り、鶏ささみは一口サイズに切ります。
2

熱したフライパンに鶏ささみ、野菜類を加えて蒸し焼きにします。
3

しんなりしたら、コンソメスープの素を加え、なじんだら豆乳を加えます。
4

そうめんは表記されている時間よりも短めにゆでてざるにあげておきます。
5

4を3に加えてからめ、塩で味をととのえます。
6

最後に黒コショウを振って完成で～す♡

コツ・ポイント

黒コショウをたっぷり振ると少しぴりっとするので、ひかえめに振る方がいいかも＾＾

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

pinkpoet @cook_40046805

2009/09/14 23:41に公開

このレシピのキーワード

パスタそうめん豆乳もやしにんじんキャベツピーマンささみ玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ