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シーチキン玉葱の蒸し炒めケチャップ味
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シーチキン玉葱の蒸し炒めケチャップ味-レシピのメイン写真

シーチキン玉葱の蒸し炒めケチャップ味

起きてる人
起きてる人 @cook_40103640

シーチキンと玉葱とトマトケチャップがあれば大丈夫。
粉チーズを掛けるとスパゲッティに合いますよ。
このレシピの生い立ち
両親が共働きで母が居ないときこれを作って兄弟で食べていました。ラーメンやうどんに飽きてきたら母がいつも買い置きしている玉葱とシーチキンにトマトケチャップの組み合わせで私がこっそり作っていたのが兄にばれてそれから兄も食べるようになりました。

シーチキンと玉葱とトマトケチャップがあれば大丈夫。
粉チーズを掛けるとスパゲッティに合いますよ。
このレシピの生い立ち
両親が共働きで母が居ないときこれを作って兄弟で食べていました。ラーメンやうどんに飽きてきたら母がいつも買い置きしている玉葱とシーチキンにトマトケチャップの組み合わせで私がこっそり作っていたのが兄にばれてそれから兄も食べるようになりました。

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シーチキン玉葱の蒸し炒めケチャップ味

起きてる人
起きてる人 @cook_40103640

シーチキンと玉葱とトマトケチャップがあれば大丈夫。
粉チーズを掛けるとスパゲッティに合いますよ。
このレシピの生い立ち
両親が共働きで母が居ないときこれを作って兄弟で食べていました。ラーメンやうどんに飽きてきたら母がいつも買い置きしている玉葱とシーチキンにトマトケチャップの組み合わせで私がこっそり作っていたのが兄にばれてそれから兄も食べるようになりました。

シーチキンと玉葱とトマトケチャップがあれば大丈夫。
粉チーズを掛けるとスパゲッティに合いますよ。
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両親が共働きで母が居ないときこれを作って兄弟で食べていました。ラーメンやうどんに飽きてきたら母がいつも買い置きしている玉葱とシーチキンにトマトケチャップの組み合わせで私がこっそり作っていたのが兄にばれてそれから兄も食べるようになりました。

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材料

  • シーチキンまぐろ 70g
  • 玉葱 中2個
  • トマトケチャップ 150ml~170ml
  • ご飯 お好みで
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作り方

  1. 1

    フライパンに玉葱の千切を入れてケチャップをかけ蓋をしてとろ火で加熱し汁が出てきたらふたをはずして炒める。

コツ・ポイント

玉葱は繊維に沿って切る。蓋をして弱火でトロトロになるまで気長に蒸す。ケチャップが玉葱の香りを損なわない様に玉葱の上にシーチキンを被せるように入れてケチャップを軽くパラーっとジグザグに掛けて蓋をする。弱火にしないと焦げるので注意してください。

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起きてる人
起きてる人 @cook_40103640
2015/10/20 12:24に公開
体調良い人じゃなければ見ないで下さいね。趣味はベランダ菜園。
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ まぐろ 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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