オータムスムージー

☆アムールシュシュ☆
☆アムールシュシュ☆ @cook_40217902

酵素たっぷり果物を食前にとれば、その後食べる物はチャラにできちゃうかも★
このレシピの生い立ち
季節の旬のフルーツを、好きなもの順に入れてみたら、とっても美味しいスムージーが出来ました☆

オータムスムージー

酵素たっぷり果物を食前にとれば、その後食べる物はチャラにできちゃうかも★
このレシピの生い立ち
季節の旬のフルーツを、好きなもの順に入れてみたら、とっても美味しいスムージーが出来ました☆

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材料

2人分
  1. パイナップル 1/4
  2. バナナ 1本
  3. カイジ 10粒
  4. リンゴ 1/2

作り方

  1. 1

    パイナップルとバナナは皮をむき一口サイズに切る。

  2. 2

    カイジとリンゴは皮のまま一口サイズに切る

  3. 3

    果物をミキサーにかけて出来上がり★

コツ・ポイント

パイナップルは追熟しな果物なので、買う時に熟しているものを選んで購入することがポイント!冷凍しておけば、しばらく持ちます。

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