野菜たっぷり炒飯 離乳食完了期
HajuHaju @cook_40215378
ランチにぴったり！
大人のご飯から取り分けメニュー！
このレシピの生い立ち
大人のから取り分けできて、簡単で、
野菜がいっぱい食べれるようなご飯を作りたくて。
野菜たっぷり炒飯 離乳食完了期
ランチにぴったり！
大人のご飯から取り分けメニュー！
このレシピの生い立ち
大人のから取り分けできて、簡単で、
野菜がいっぱい食べれるようなご飯を作りたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎ、人参、小松菜を細かく刻みます。
ハムも小さく切ります。 - 2
フライパンに、玉ねぎ、人参、ハム、コーンを入れて炒めます。
炒めたら小松菜をいれてしんなりさせます。 - 3
（油を気にしない方ならば油入れて炒めてください。）
- 4
器にご飯を入れて、そこに卵を入れ、ぐちゃぐちゃにかき混ぜます。
- 5
4の卵ご飯をフライパンに入れて、よく混ぜ合わせます。（強火）
- 6
鶏ガラ、塩コショウ、塩を入れて味を整えます。味付けはこれじゃなくて自己流でもOK！
- 7
器に盛り付けて完成！
- 8
しらすバージョンです。
-
- 9
コツ・ポイント
味を薄めにして子供のを取り分けてから
大人のにまた味を足して下さい。
ご飯の量に合わせて具材の量や味付けを調節して下さい。
ほうれん草やしらすなど
入れる具材はなんでもOK！
大量に作って冷凍してもOK！
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