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鶏むね肉でさっぱりユーりんちー
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鶏むね肉でさっぱりユーりんちー-レシピのメイン写真

鶏むね肉でさっぱりユーりんちー

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510

鶏肉のむね肉で
さっぱりユーりんてぃ

あつあつ出来立て

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鶏肉むね肉が
安価だったので

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材料

4人前
  • 鶏むね肉 700㌘
  • 片栗粉 適量
  • ※ごま油 大さじ1
  • ※お酢 大さじ2
  • ※水 大さじ2
  • ※さとう 大さじ2
  • ※しょうゆ 大さじ2
  • ※生姜すりおろし 大さじ1
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作り方

  1. 1

    トリムねは
    食べやすい大きさに切って

    • 鶏むね肉でさっぱりユーりんちー作り方1写真
  2. 2

    ※混ぜて

    • 鶏むね肉でさっぱりユーりんちー作り方2写真
  3. 3

    1番に片栗粉まぶして

    • 鶏むね肉でさっぱりユーりんちー作り方3写真
  4. 4

    からっとあげます

    • 鶏むね肉でさっぱりユーりんちー作り方4写真
  5. 5

    別のフライパンで
    ※と鶏肉を加えて

    サッと炒めて

    • 鶏むね肉でさっぱりユーりんちー作り方5写真
  6. 6

    盛りつけ

    • 鶏むね肉でさっぱりユーりんちー作り方6写真
  7. 7

    今宵の

    晩ごはん

    • 鶏むね肉でさっぱりユーりんちー作り方7写真

コツ・ポイント

にんにく入れてないので

お弁当にも

鶏肉はからっとあげます

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じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510
2017/03/08 07:02に公開
安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～
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このレシピのキーワード

片栗粉 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19089869
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