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キャベツとちんげん菜のごま和え♪
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キャベツとちんげん菜のごま和え♪-レシピのメイン写真

キャベツとちんげん菜のごま和え♪

KORONキッチン
KORONキッチン @cook_40062619

簡単!手抜き!
切ってチンして和えるだけ♪
もう一品欲しい時やお弁当にも♪♪
このレシピの生い立ち
野菜を沢山とりたかったので、我が家では定番のちんげん菜のごま和えにキャベツをプラスしてボリュームアップしてみました♪
サラダだといっぱい食べない旦那もごま和えならぱくぱく食べてくれます(*^-^*)

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野菜を沢山とりたかったので、我が家では定番のちんげん菜のごま和えにキャベツをプラスしてボリュームアップしてみました♪
サラダだといっぱい食べない旦那もごま和えならぱくぱく食べてくれます(*^-^*)

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キャベツとちんげん菜のごま和え♪

KORONキッチン
KORONキッチン @cook_40062619

簡単!手抜き!
切ってチンして和えるだけ♪
もう一品欲しい時やお弁当にも♪♪
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野菜を沢山とりたかったので、我が家では定番のちんげん菜のごま和えにキャベツをプラスしてボリュームアップしてみました♪
サラダだといっぱい食べない旦那もごま和えならぱくぱく食べてくれます(*^-^*)

簡単!手抜き!
切ってチンして和えるだけ♪
もう一品欲しい時やお弁当にも♪♪
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野菜を沢山とりたかったので、我が家では定番のちんげん菜のごま和えにキャベツをプラスしてボリュームアップしてみました♪
サラダだといっぱい食べない旦那もごま和えならぱくぱく食べてくれます(*^-^*)

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材料

2人分
  • キャベツ 5枚ほど
  • ちんげん菜 2株
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3~4
  • すりごま 適量
  • 砂糖 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    野菜は適当な大きさに切り、ビニール袋に入れて500wで約3分チンする。
    ※袋の口は閉じないで下さいね♪

  2. 2

    野菜をチンしてる間にボウルに調味料を入れ混ぜ合わせておく。

  3. 3

    チンした野菜をぎゅーっと絞って調味料と混ぜ合わせて出来上がり♪♪

コツ・ポイント

チンした野菜は熱いのである程度冷めてから絞って下さい♪お急ぎの時はビニールごと水につけると比較的早く冷めます♪
調味料は少し甘めなのでお好みで調整して下さい♪

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KORONキッチン
KORONキッチン @cook_40062619
2015/10/18 07:35に公開
食べる事が好き♡パン大好きなパン作り初心者の主婦です♪基本面倒くさがりなので手抜きしがち…ですがやるときゃやります ( *´艸`)♪
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このレシピのキーワード

ごま和え キャベツ チンゲンサイ

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