ツナ入り☆マヨネーズごぼうサラダ
栄養士まま @cook_40033214
ごぼうには食物繊維、人参にはビタミンＡ、ごまにはカルシウムたっぷり☆
このレシピの生い立ち
ごぼう大好きだけど、金平ごぼうに飽きちゃってスーパー等でよく売ってるごぼうサラダを作ろうと思って♪笑
ツナ入り☆マヨネーズごぼうサラダ
ごぼうには食物繊維、人参にはビタミンＡ、ごまにはカルシウムたっぷり☆
このレシピの生い立ち
ごぼう大好きだけど、金平ごぼうに飽きちゃってスーパー等でよく売ってるごぼうサラダを作ろうと思って♪笑
アプリでひらく作り方
- 1
ごぼう、人参は6cmほどの千切りにする。
- 2
ごぼう、にんじんを水から茹で、好みの硬さになったらザルに取り出し、冷水で冷やし、水気をよく切る。
- 3
ボウルに②、ツナ、めんつゆ、すりごま、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。
- 4
きんぴらごぼうが余ったときはマヨネーズで和えるだけでOK♪こちらもどうぞ！きんぴらごぼうサラダID:19568836
つくれぽ
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