たらの中華あんかけ siyuu @cook_40067526 淡白なたらも中華あんかけでご飯が進みますよ♪このレシピの生い立ちたらの新しいレシピを…と思い作ったら簡単でおいしくできました(^^) もっと読む 淡白なたらも中華あんかけでご飯が進みますよ♪このレシピの生い立ちたらの新しいレシピを…と思い作ったら簡単でおいしくできました(^^) もっと読む たらの中華あんかけ siyuu @cook_40067526 淡白なたらも中華あんかけでご飯が進みますよ♪このレシピの生い立ちたらの新しいレシピを…と思い作ったら簡単でおいしくできました(^^) もっと読む 淡白なたらも中華あんかけでご飯が進みますよ♪このレシピの生い立ちたらの新しいレシピを…と思い作ったら簡単でおいしくできました(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 たら切身 4～6切れ ◇片栗粉 適量 たまねぎ 1個 にんじん 1本 ピーマン 3～4個 ＊ケチャップ 大さじ3 ＊砂糖 大さじ3 ＊しょうゆ 大さじ2 ＊酒 大さじ1 ＊塩コショウ 少々 ＊鶏ガラスープの素 小さじ2 ＊片栗粉 小さじ1～2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たらの切身を一口大に切って、◇の片栗粉をまぶす。 2 野菜は食べやすい大きさに切り、＊の調味料を合わせておく。 3 フライパンに少し多めの油を入れ、たらの表面に焼き色が付くくらいまで焼いていく。 4 焼けたたらを一度取り出し、野菜を炒めていく。 5 野菜に火が通ったら、たらを戻し入れる。 6 合わせておいた調味料を加えて、とろみがつくまで煮たら完成！ コツ・ポイント 揚げないので簡単・ヘルシー☆お野菜もたっぷり食べられる味付けです！にんじんは先にレンジで火を通しておくと炒める時間が少なくて済みますよ！とろみが足りないときは、水とき片栗粉を加えて調節してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19093078 コピーしました！ siyuu @cook_40067526 2012/06/01 01:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー よろしく！！ もっと読む このレシピのキーワード あんかけ 切り身 片栗粉 にんじん ピーマン 酒 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 天津飯風卵あんかけ丼 紅生姜入り手作りがんもどき 季節の野菜とツナトマト サンチュの中華スープ BABO式 天ぷら(衣がサクサク！) お弁当にも☆とろとろ玉ねぎグラタン 娘が大好きな苺とバナナのスムージー☆ ほうれん草と卵と魚肉ソーセージ炒め 簡単☆もやしとほうれん草のおひたし 簡単！お店の味☆かぼちゃタルト Italian Stuffed mushrooms Molasses Krumples 熊本県民のソウルフード♪ポテサラちくわ天 炊飯器でお赤飯 鯖カレー弁当 ピーマンと竹輪の炒め物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19093078
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