鶏モモ肉は一口大に切ります。
※この時、血や脂の部分をていねいに取り除いておくと、食感が良く冷めても美味しくなります。

☆の調味料を加えて良く揉み込み、最後にオリーブオイルをかけて軽く混ぜます。
これで下ごしらえ完了。

ジップロックに入れて冷凍庫で2ヶ月保存可能です。
食べる時は、冷蔵庫で自然解凍してフライパンで焼きます。
※グリルでも可

アレンジ②ハーブ追加
お好みで、バジルやハーブミックスなど、ハーブを加えて軽く混ぜ、冷凍します。

アレンジ③オイル変更
オリーブオイルを胡麻油に変更すると、中華風になります。

☆★☆祝☆★☆
2015/12/28
クックパッドニュースに掲載されました！
ありがとうございます！！

☆★☆祝☆★☆
2016/2/2
話題のレシピ入りしました！
ありがとうございます！！