フライパンに湯を沸かし、塩（分量外）を入れ
カリフラワーを茹でる

カリフラワーを茹でている間に
玉ねぎ、ウィンナー、きのこ類をカット

茹で上がったカリフラワーをザルにあげ、
フライパンでウィンナーを炒める

ウィンナーが半分炒まった位で
マヨネーズー加え、他の野菜類を炒め、
塩胡椒、カレー粉を加える

最後にカリフラワーを加えてよく混ぜ炒めたら完成