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子供向けお好み焼き
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子供向けお好み焼き-レシピのメイン写真

子供向けお好み焼き

しんぺい妻
しんぺい妻 @cook_40041287

小さな丸をたくさん作って、ケチャップで絵を書くと楽しい~→ܫ←
このレシピの生い立ち
野菜を食べてくれない娘(2歳)のために、余っていたホットケーキミックスで作ってみました。甘いし、アンパンマンなど好きなキャラクターの絵を書いて出すと残さず食べてくれました。

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しんぺい妻
しんぺい妻 @cook_40041287

小さな丸をたくさん作って、ケチャップで絵を書くと楽しい~→ܫ←
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野菜を食べてくれない娘(2歳)のために、余っていたホットケーキミックスで作ってみました。甘いし、アンパンマンなど好きなキャラクターの絵を書いて出すと残さず食べてくれました。

小さな丸をたくさん作って、ケチャップで絵を書くと楽しい~→ܫ←
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材料

5㎝くらいが4~5枚
  • キャベツの千切り 多い目のひとつかみ
  • 人参 2㎝
  • 卵 1個(我が家はL~LL寸)
  • ホットケーキミックス 適量
  • 牛乳 適量
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作り方

  1. 1

    人参は千切りにする。キャベツの千切りと一緒にボールに入れ、卵を入れて混ぜる。

  2. 2

    ホットケーキミックスを少しずつ入れ、牛乳も少し加え、お好み焼きの要領で具と絡める。具、卵がまとまるくらい。

  3. 3

    少しの油を引いたフライパンで焼くだけ。

  4. 4

    小さめのポリ袋の片隅にケチャップを入れ、角を少し切って、絵を書く。絞り袋の要領です。

コツ・ポイント

残っている野菜なんでもいいと思います。レンジでチンするとカサも減り、たくさんの野菜をとることが出来ます。今回は時間がなかったので、そのままで焼いてますが、千切りにしたので、火の通りも早く出来上がりました。ミックスベジタブルはダメでした(泣)

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しんぺい妻
しんぺい妻 @cook_40041287
2011/03/01 05:05に公開
愛する旦那しんぺいのために毎日いろんな献立を考えていますちょっと肥え始めたしんぺい低カロリー献立を考えているしんぺい妻ですでも、なかなか痩せてくれないし、本当に低カロなのか・・・そんな痩せない旦那の脂肪と低カロメニューと闘う妻の奮闘日記です頑張って更新しま~す〃
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このレシピのキーワード

お好み焼き にんじん キャベツ 牛乳 卵 ホットケーキミックス

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