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豆腐を使ったなめらかバナナムース
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豆腐を使ったなめらかバナナムース-レシピのメイン写真

豆腐を使ったなめらかバナナムース

め~ぷる☆
め~ぷる☆ @cook_40115159

ヘルシーで体に良い、みんなが食べられるデザートです★
このレシピの生い立ち
豆腐は幅広く使えるので、そのままの状態で何か出来ないかと思い作ってみました。豆腐臭さもなくて、豆腐が入っているとは気付きませんよ(^^)子供も大好きで、うちは朝のデザートによく作ります。柔らかくてヘルシーなので、老若男女問わずいただけます!

ヘルシーで体に良い、みんなが食べられるデザートです★
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豆腐は幅広く使えるので、そのままの状態で何か出来ないかと思い作ってみました。豆腐臭さもなくて、豆腐が入っているとは気付きませんよ(^^)子供も大好きで、うちは朝のデザートによく作ります。柔らかくてヘルシーなので、老若男女問わずいただけます!

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め~ぷる☆
め~ぷる☆ @cook_40115159

ヘルシーで体に良い、みんなが食べられるデザートです★
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豆腐は幅広く使えるので、そのままの状態で何か出来ないかと思い作ってみました。豆腐臭さもなくて、豆腐が入っているとは気付きませんよ(^^)子供も大好きで、うちは朝のデザートによく作ります。柔らかくてヘルシーなので、老若男女問わずいただけます!

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豆腐は幅広く使えるので、そのままの状態で何か出来ないかと思い作ってみました。豆腐臭さもなくて、豆腐が入っているとは気付きませんよ(^^)子供も大好きで、うちは朝のデザートによく作ります。柔らかくてヘルシーなので、老若男女問わずいただけます!

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材料

2人分
  • バナナ 1本
  • 絹ごし豆腐 150㌘
  • プレーンヨーグルト 50㌘
  • メープルシロップもしくは砂糖 小さじ1~
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作り方

  1. 1

    バナナを適当な大きさに切る。(そのうち、飾り用に1㎝厚さにスライスしたバナナ2枚を残しておく。)

  2. 2

    ミキサーに1.の飾り用以外のバナナとプレーンヨーグルトを入れて攪拌する。

  3. 3

    2.にメープルシロップを入れ、再び攪拌する。(バナナが完熟していて、十分に甘いようなら、甘味料は入れなくて大丈夫です。)

  4. 4

    好みの甘さに味が調ったら、2等分に器に入れて、飾り用のバナナをのせる。冷蔵庫で30分程冷やす。

コツ・ポイント

完熟バナナを使うと、甘味料を入れなくて良いので、よりヘルシーに!時間が経つと色が悪くなってしまいますが、味は大丈夫です。1時間程冷やすとプルッとします。どの感じが良いかお好みでお試しください!

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め~ぷる☆
め~ぷる☆ @cook_40115159
2012/06/26 01:01に公開
子供の食育に興味があります!自身、8歳の男の子のママです☆日々、食卓を楽しく美味しく、そして身体に優しい料理を心がけています。それと、子供にはいろんな食材を知って欲しい!と思ってます。(幼児期にいろんな食材に出会う事が大切なんだそうです)日曜日の夜は、パパと大好きなワインで、お疲れ会♪ワインに合う料理も研究中(*^。^*)クックパッドでいろいろお勉強させていただきます!!
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このレシピのキーワード

バナナ 絹ごし豆腐 メープルシロップ ヨーグルト

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