ナスのディップ

goihnfoas
goihnfoas @cook_40044188

焼いたナスの甘みが前面に出たヘルシーディップです。

シンプルでとても美味しいディップ
このレシピの生い立ち
ナスのディップを少量のニンニクでアレンジしました。

ナスのディップ

焼いたナスの甘みが前面に出たヘルシーディップです。

シンプルでとても美味しいディップ
このレシピの生い立ち
ナスのディップを少量のニンニクでアレンジしました。

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材料

二人分
  1. ナス 三本
  2. ニンニク 半かけ

作り方

  1. 1

    ナスのヘタを落として魚焼きグリルもしくはオーブンで黒くなるまで焼く

  2. 2

    オリーブオイル小さじ一に適当な大きさに切ったニンニクを入れ炒める。

  3. 3

    ナスがしっかり焼けたら皮をはいで、オイルにからめる。

    全てをブレンダーでペースト状にする。塩で味を調整する。

コツ・ポイント

ナスは黒くなってもよいのでしっかり焼く。

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