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レンジで簡単!常備菜にも☆かぼちゃサラダ
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レンジで簡単!常備菜にも☆かぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

レンジで簡単!常備菜にも☆かぼちゃサラダ

☆ジェットちゃん☆
☆ジェットちゃん☆ @cook_40112032

ツナ&玉ねぎ&かぼちゃの簡単サラダ!電子レンジで時短調理してみました☆常備菜としてオススメですよ♪(*^^*)
このレシピの生い立ち
かぼちゃの美味しい季節なので煮物以外にも使いおうと思い作って見ました!

ツナ&玉ねぎ&かぼちゃの簡単サラダ!電子レンジで時短調理してみました☆常備菜としてオススメですよ♪(*^^*)
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レンジで簡単!常備菜にも☆かぼちゃサラダ

☆ジェットちゃん☆
☆ジェットちゃん☆ @cook_40112032

ツナ&玉ねぎ&かぼちゃの簡単サラダ!電子レンジで時短調理してみました☆常備菜としてオススメですよ♪(*^^*)
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ツナ&玉ねぎ&かぼちゃの簡単サラダ!電子レンジで時短調理してみました☆常備菜としてオススメですよ♪(*^^*)
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材料

かぼちゃ1/4個分
  • かぼちゃ 1/4個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ツナ缶 1個
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにし、水にさらしておく。かぼちゃは軽く皮を剥き、細かく切って600wで5~6分レンジで加熱する。

    • レンジで簡単!常備菜にも☆かぼちゃサラダ作り方1写真
  2. 2

    加熱したかぼちゃを潰し、水気を切った玉ねぎ、ツナ缶を入れる。

    • レンジで簡単!常備菜にも☆かぼちゃサラダ作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズ、塩、胡椒を入れ、よく混ぜる!
    これで出来上がり♪(*^^*)

    • レンジで簡単!常備菜にも☆かぼちゃサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

かぼちゃは小さめに切っておくと熱が入りやすいです♪皮を少し残しておくと彩りも良くなります☆(°▽°)
サンドイッチにしても美味しいですよ♪

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☆ジェットちゃん☆
☆ジェットちゃん☆ @cook_40112032
2015/10/12 10:22に公開
お料理は超初心者です!簡単なモノしか作りません♪(*‾∇‾)ノよろしくお願いいたします☆
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ かぼちゃ 玉ねぎ

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