ツナとブロッコリーの茎炒め☆

MIZUKI∞
MIZUKI∞ @cook_40038624

ヘルシーなツナと,捨ててしまいがちな固めの茎を炒めてみました♪
このレシピの生い立ち
好きなものを炒めてみました!!

ツナとブロッコリーの茎炒め☆

ヘルシーなツナと,捨ててしまいがちな固めの茎を炒めてみました♪
このレシピの生い立ち
好きなものを炒めてみました!!

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材料

  1. ツナ 1缶
  2. ブロッコリーの茎 1本分
  3. めんつゆ 大さじ1/2~大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎をサイコロ状に切り、フライパンで炒める。

  2. 2

    水気を軽くきったツナを入れ、めんつゆも入れて炒める。

  3. 3

    できあがり~^^

コツ・ポイント

炒めるだけの簡単1品メニューです♪

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はじめまして~♡現在高校3年生です←受験生…泣学校に通いながらも大好きなお菓子作りや料理を楽しんでいます^^クックの皆さんの素敵なレシピをお借りして作っているので日々感謝です~♡レポ中心ですが、よかったら仲良くしてください(^^)/よろしくお願いします
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