ツナとブロッコリーの茎炒め☆
ヘルシーなツナと,捨ててしまいがちな固めの茎を炒めてみました♪
このレシピの生い立ち
好きなものを炒めてみました!!
作り方
- 1
ブロッコリーの茎をサイコロ状に切り、フライパンで炒める。
- 2
水気を軽くきったツナを入れ、めんつゆも入れて炒める。
- 3
できあがり~^^
コツ・ポイント
炒めるだけの簡単1品メニューです♪
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