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胸肉の旨辛焼き
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胸肉の旨辛焼き-レシピのメイン写真

胸肉の旨辛焼き

やまひかくん
やまひかくん @cook_40171672

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 豆板醤 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • すりおろしにんにく 適量
  • 小麦粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    胸肉を包丁で叩く叩いたら好きな大きさに切る

  2. 2

    ボールに小麦粉以外の材料をいれて混ぜる

  3. 3

    混ぜたら小麦粉を入れてまぜる

  4. 4

    そしたらフライパンに油いれて焼きます

コツ・ポイント

油は多めにやったほうがいいです
塩麹を材料の中にいれればより美味しくなります
ニンニクはいれても入れなくてもいいです

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やまひかくん
やまひかくん @cook_40171672
2012/06/29 10:02に公開
(*´`*)
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このレシピのキーワード

小麦粉 鶏胸肉

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