作り方
- 1
玉ねぎを薄切りにします。アーモンドは縦半分に切っておきます。
- 2
オリーブオイルをフライパンに入れ、アーモンドを炒めます。
- 3
たまねぎを入れたら透き通るまで炒めたら、粉チーズ・ガーリックパウダー・クレイジーソルトを絡めます。
コツ・ポイント
アーモンドを入れて食感をだしてみましたが、カシューナッツやクルミなんかでもいいかも？玉ねぎの大きさで味を追加してみてください。玉ねぎはビタミンＢ１の吸収を高めます。ダイエッターにとってはＢ1は脂肪燃焼を助けるので意識して摂取してます。
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