グレープフルーツの寒天ゼラチンゼリー

daijyu0913
daijyu0913 @cook_40146134

お弁当に持っていける(常温でも溶けない)のは寒天だけど、ゼラチンのフルフルも捨てがたい。寒天とゼラチンの良いとこ取り。

このレシピの生い立ち

※カロリーを気にする場合はハチミツをやめてエリスリム倍量で73.3Kcalになります。
★いろいろ調整していましたが、これで定着しました毎日お弁当で活躍中です。

グレープフルーツの寒天ゼラチンゼリー

お弁当に持っていける(常温でも溶けない)のは寒天だけど、ゼラチンのフルフルも捨てがたい。寒天とゼラチンの良いとこ取り。

このレシピの生い立ち

※カロリーを気にする場合はハチミツをやめてエリスリム倍量で73.3Kcalになります。
★いろいろ調整していましたが、これで定着しました毎日お弁当で活躍中です。

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材料

2人分
  1. グレープフルーツ 70Kcal 小1個(可食部:180g)
  2. 200cc
  3. 寒天(粉) 0Kcal 小さじ1/4
  4. ★砂糖 35Kcal(※エリスリム 0Kcal) 大さじ1(※小さじ1)
  5. ★はちみつ  65Kcal 大さじ1
  6. ゼラチン) 3.3Kcal 小さじ1/3
  7. エリスリム使用、全部で約118.3Kcalです

作り方

  1. 1

    グレープフルーツをむいて、適当にばらしておく。果汁もとっておく。

  2. 2

    小鍋に水・砂糖・はつみつ・粉寒天を入れ、中火にかける。沸騰したら弱火で混ぜながら2分。

  3. 3

    2の鍋の火を止めて1のグレープフルーツを汁ごと入れて軽く混ぜる。冷めるまで少し(3~4分)置く。

  4. 4

    鍋が触れる程度の熱さ(45℃くらい)になったらゼラチンを入れ、よく混ぜてから、容器に移す。

コツ・ポイント

・「寒天ゼラチンゼリー」は、なおモカさんのレシピID :18100993をご参照ください。写真付きでわかりやすいです。
・あほりんさんのレシピID :18088810は「グレープフルーツ寒天」はあっさり食べたい時の正統派、絶品です!!

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