小松菜のローサラダ
2_abudhabi @cook_40049513
酵素とカルシウムが摂取できるサラダです。ローフードで、ビーガン対応です。
このレシピの生い立ち
カルシウムに富む小松菜を作って簡単なサラダを作りました。
小松菜のローサラダ
酵素とカルシウムが摂取できるサラダです。ローフードで、ビーガン対応です。
このレシピの生い立ち
カルシウムに富む小松菜を作って簡単なサラダを作りました。
作り方
- 1
小松菜の根を切り落とした後、茎と葉を切り刻む。くきの部分は１～２センチの短めに、葉の部分は長めに切る。
- 2
サラダボウルに小松菜を盛って、レーズンとかぼちゃの種を上からのせる。
- 3
レモン汁、塩、オリーブオイルをかける。
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