あじのカレームニエル

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tsw @cook_40207013

鯵のカレームニエル
このレシピの生い立ち
フライパンで手軽にできる魚料理として作りました。

あじのカレームニエル

鯵のカレームニエル
このレシピの生い立ち
フライパンで手軽にできる魚料理として作りました。

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材料

2人分
  1. 4切
  2. カレー粉 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. 少々
  5. こしょう 少々
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鯵を軽く水洗いし、クッキングペーパーで水分を取る。

  2. 2

    塩、こしょうを控えめにかけた後、カレー粉を身の方にかける。

  3. 3

    小麦粉を両面にかける。

  4. 4

    サラダ油をフライパンに薄くひき、皮の方を下にして鯵を焼く。何度か裏返す。

  5. 5

    焼く途中に油が無くなったら、サラダ油を1~2回、少量追加し、焦げ目が少しついたら出来上がり。

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時間がなくても手軽に作れる料理を日々考えています。
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