【覚書】グリーンスムージー Part.3

uka310
uka310 @cook_40039946

定番の小松菜&人参に、ゴールデンキウイ&オレンジを加えた1杯。
甘さ控え目で水分も多く飲みやすいです!
このレシピの生い立ち
朝のグリーンスムージーメニュー。
あれこれおいしい&飲みやすい1品を作るべく試行錯誤してるうちに生まれました。

【覚書】グリーンスムージー Part.3

定番の小松菜&人参に、ゴールデンキウイ&オレンジを加えた1杯。
甘さ控え目で水分も多く飲みやすいです!
このレシピの生い立ち
朝のグリーンスムージーメニュー。
あれこれおいしい&飲みやすい1品を作るべく試行錯誤してるうちに生まれました。

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材料

1000ml分
  1. 小松菜 2本
  2. 人参 1/2本
  3. バナナ 1本
  4. ゴールデンキウイ 1個
  5. オレンジ 1/2個
  6. レモン 1/2個分
  7. 冷水 250ml
  8. ヨーグルトドリンク(低脂肪) 150ml

作り方

  1. 1

    1)野菜と果物はカットし、お水、ヨーグルトドリンクとともにミキサーへ1分かけます。

コツ・ポイント

完成したらすぐに飲みましょう。

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