アボカドごまバナナスムージー

モモチハマ
モモチハマ @cook_40045141

ボリュームあり
このレシピの生い立ち
置き換えダイエット中の空腹感を満腹に

アボカドごまバナナスムージー

ボリュームあり
このレシピの生い立ち
置き換えダイエット中の空腹感を満腹に

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. バナナ 1本
  2. アボカド 1/4コくらい
  3. しろごま おおさじ3くらい
  4. 砂糖 こさじ1くらい
  5. 牛乳 300〜400ccくらい
  6. 6こくらい

作り方

  1. 1

    バナナ、アボカドは切って、ごまはそのまま。
    材料全てミキサーにいれて、なめらかになるまで粉砕したら出来上がり!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
モモチハマ
モモチハマ @cook_40045141
に公開
簡単料理で調理を楽しんでます。味付けは、だいたいこのくらいという量を記載してます。楽しく好みの味にしてください。お菓子作る時は、はかります。調味料いろいろつかいます○だしの素、オイスターソース(甘めの物)、味噌、醤油、みりん、日本酒、ケチャップ、砂糖、塩、塩胡椒、胡椒、生姜チューブ、ニンニクチューブ、コンソメ、鶏ガラスープの素○
もっと読む

似たレシピ